Kenali Khasiat Yang Terkandung Dalam Teh Hijau

Kenali Khasiat Yang Terkandung Dalam Teh Hijau – Teh merupakan salah satu minuman yang sangat digemari banyak orang. Minuman ini sangat cocok dihidangkan dengan cemilan atau makanan ringan dalam keadaan atau cuaca yang dingin. Segelas teh hangat selain untuk menghangatkan badan, juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh. Minuman teh ini sangat populer di beberapa negara termasuk Indonesia, karena teh ini dipercaya memiliki khasiat yang sangat baik jika di minum dengan cara yang tepat. Salah satu jenis teh yang sudah populer di beberapa negara ini yaitu teh hijau. Dimana khasiat teh hijau ini sangat baik untuk kesehatan.

Kenali Khasiat Yang Terkandung Dalam Teh Hijau

Adapun beberapa manfaat atau khasiat teh hijau yang baik untuk kesehatan tubuh jika di konsumsi secara tepat, diantaranya:

  1.    Untuk kesehatan kulit

Dalam teh hijau terdapat kandungan anti oksidan, dimana anti oksidan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan minum teh hijau secara teratur, kulit anda tidak akan cepat keriput. Ini dikarenakan teh hijau sangat baik atau bisa melindungi kulit dari sengatan sinar ultraviolet. Teh hijau ini juga banyak digunakan sebagai bahan kosmetik untuk menjaga kulit agar tetap bercahaya dan memperlambat tanda-tanda penuaan.

Baca juga : Cara Membuat Minuman Segar, Praktis Dan Sederhana

  1.    Memperlancar pencernaan

Teh hijau memiliki khasiat atau manfaat untuk memperlancar pencernaan dalam tubuh. Ini dikarenakan teh hijau memiliki kandungan minyak esensi yang membantu untuk melancarkan pencernaan. Selain itu kandungan ini juga mampu melarutkan lemak dalam tubuh. Jadi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, teh hijau sangat cocok jika anda konsumsi secara teratur dan rutin.

  1.    Mengurangi depresi

Kegiatan atau rutinitas yang anda lakukan setiap harinya, tentu sangat menguras tenaga dan pikiran anda. Dan biasanya itu yang menyebabkan tingkat depresi menjadi cepat naik. Dimana stres atau depresi sangat mengancam ketenangan pikiran anda. Oleh karena itu, minum teh hijau secara rutin bisa mengurangi depresi. Karena selain anti oksidan yang baik untuk kulit, teh hijau juga mengandung senyawa theanine. Theanine merupakan asam amino yang sangat baik dalam membantu mengurangi tingkat stres atau depresi.

Bagi anda yang ingin tetap sehat dengan minum teh, teh hijau sariwangi merupakan pilihan tepat untuk kesehatan tubuh anda.

Advertisements
This entry was posted in Kesehatan and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s