Resep Minuman Sehat Yang Alami

Resep Minuman sehat banyak sekai jenisnya , namun banyak yang terlihat sehat ternyata didalamnya mengandung bahan kimia yang kita tidak bisa lihat secara kasat mata. Banyak minuman yang bisa kita pilih dan yang lebih aman bisa kita buat sendiri dirumah. Walaupun minuman ini berasal dari kampung, namun khasiatnya sudah terbukti dan bisa di rasakan secara nyata. Resep minuman alami ini diantaranya terbuat dari ubi ubi an sayur sayuran dan buah buahan, kini kita akan memaparkan beberapa cara dan resep membuat minuman sehat tersebut.

Bandrek

Musim penghujan seperti sekarang ini, enaknya menikmati secangkir bandrek yg kaya rempah ini, apalagi kita bisa membuatnya sendiri dirumah. Cara pembuatannya yaitu siapkan terlebih dulu bahan bahannya diantaranya, 300 gram kolang kaling rebus dan sisihkan, 200 gram jahe bakar dan memarkan, 175 gram gula merah lalu disisir, 50 gram gula pasir, 6 cm kayu manis, 5 butir cengkeh, 2 lembar daun pandan, 1/2 sdt garam, 1500 ml air putih yang matang.

Adapun langkah langkah pembuatannya pertama, Terlebih dahulu Rebus jahe, gula merah, gula pasir, daun pandan, kayu manis, cengkeh , garam dan air dengan api yang kecil. Saat aroma rempah sudah mulai tercium lalu angkat danh saring setelah itu Masukkan kolang kaling. Rebus sampai air mendidih dan kolang kaling matang lalu siap disajikan.

Jamu kunyit asam madu

Banyak orang yang ketika mendengar kata jamu menyimpulkan dan memikirkan rasanya pasti pahit dan tidak enak, namun saya akan berbagi resep minuman sehat dari jamu yang tidak lagi pahit. Dijamin higienis karna pembuatan bisa dilakukan dirumah. Siapkan Bahan bahan seperti 100 gram rimpang kunyit, 2 sdm madu yang asli, asam jawa secukupnya, 400 ml air yang hangat. Langkah langkah pembuatan cuci bersih kunyit terlebih dahulu, kupas lalu parut, campurkan parutan kunyit dengan asam beri air hangat, kemudian saring sari kunyit tadi. Lalu tuang dalam gelas beri 1 sdm madu asli. Madu siap disajikan dalam 2 gelas.

Itulah beberapa resep minuman sehat yang bisa saya paparka untuk tambahan saya sarankan untuk minum sariwangi agar bisa lebih praktis dalam menunjang kesehatan tubuh anda.

Advertisements
This entry was posted in kuliner sehat. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s