Peran Istri dalam Mengurus Keluarga

Peran Istri dalam Mengurus Keluarga – Mengurus keluarga merupakan satu bagian yang sangat penting untuk wujudkan terbentuknya keluarga yang harmonis. Setiap orang memiliki peran masing-masing disini, namun kebanyakan memang dilimpahkan kepada seorang wanita sekaligus sebagai ibu rumah tangga. Keluarga bahagia merupakan harta yang tak nilai harganya, dibandingkan dengan apapun kebahagiaan sebuah keluarga tak bisa dinilai dengan kecukupan materi, karena memang perwujudannya sangat sulit.

Peran Istri dalam Mengurus Keluarga

Umumnya mereka yang memiliki keluarga bahagia, jangan sekali terkena penyakit, berbeda dengan orang-orang broken home, karena tekanan berlebih hal ini menyebabkan berbagai jenis penyakit berbahaya sering muncul. Peran mengurus sebuah keluarga kebanyakan diambil alih oleh seorang wanita, untuk itu tak jarang tugas-tugas rumah tangga juga diberikan kepada istri, diantaranya adalah:

Baca juga : Manfaat teh hijau untuk diet

  1. Mengurus anak, sudah menjadi sebuah tanggung jawab bawa anak akan diurus oleh wanita, bahkan jikalau terjadi perceraian nantinya kebanyakan hak asuh masih berada di tangan wanita. Terkadang anak-anak yang bermasalah bisa jadi karena masa kecilnya kurang mendapatkan perhatian dari orang tuanya, ibu terlalu sibuk bekerja bisa menjadi salah satu faktor pemicu, untuk itulah banyak suami yang kemudian melarang istrinya bekerja setelah melahirkan.
  2. Menyiapkan makanan, meskipun ada pembantu namun kamu juga tak bisa mengesampingkan bawa tugas sebenarnya seorang istri adalah membuatkan hidangan untuk keluarkan kecil mereka.
  3. Membereskan rumah, tanggung jawab lainnya adalah menjaga kebersihan rumah, sekarang tugas semacam ini tak begitu memberatkan dengan banyaknya teknologi yang bisa dimanfaatkan dengan sangat mudah.
  4. Mencuci pakaian dan perabotan rumah yang kotor, benar jika ada yang mengatakan bahwa wanita tak bisa terlepas dari kewajiban mengurus rumah mereka, karena sebagian besar waktunya memang hanya digunakan mengatur rumah dan mengurus anak-anak.

Itulah beberapa tanggung jawa wajib bagi seorang istri dalam rumah, sedangkan suami juga memiliki peran sendiri yang tak kalah penting. Mengurus keluarga, mencari nafkah dan mengepalainya. Ternyata membina rumah tangga tak semudah yang dibayangkan, karena selain kemapanan kamu juga memerlukan tanggung jawab dan kesiapan secara mental.

Advertisements
Posted in Keluarga | Tagged | Leave a comment

Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke

Penyakit jantung serta stroke yaitu penyakit pemicu kematian paling tinggi didunia. Langkah menghindar penyakit jantung serta stroke yang paling pas yaitu dengan mengerti kemungkinan serta bertindak pencegahan yang pas. Tetapi sayangnya sekarang ini umumnya orang-orang masih tetap kurang mengerti aspek kemungkinan pemicu penyakit jantung serta stroke. Diluar itu, info serta pengetahuan yang didapat orang-orang tentang penyakit jantung serta stroke juga masih tetap sangat minim.

Terdapat sebagian aspek kemungkinan pemicu penyakit jantung serta stroke, yang salah satunya yaitu aspek umur serta genetik. Anda tak dapat menghindar dari aspek umur, lantaran bersamaan menambahnya umur jadi kemungkinan terserang penyakit jantung serta stroke akan makin bertambah. Sama seperti aspek umur, aspek genetik juga tak dapat anda jauhi. Hal semacam ini karena bila orang-tua atau keluarga anda menanggung derita penyakit jantung serta stroke, jadi kemungkinan terserang ke-2 penyakit itu akan makin besar, bahkan juga semakin besar dari aspek umur.

Penyakit jantung serta stroke bisa dihindari dengan cara-cara. Berikut ini adalah beberapa cara mencegah penyakit jantung,

1. Jangan merokok serta jauhi paparan asap rokok (jangan sampai juga jadi perokok pasif) 
Banyak riset yang telah menunjukkan bila perokok aktif serta pasif bakal mempunyai kemungkinan penyakit jantung, stroke, serta paru-paru yang lebih tinggi. Tetapi perokok pasif lebih memiliki resiko bila dibanding dengan perokok aktif. Oleh karenanya selekasnya hentikan rutinitas merokok anda serta jauhilah paparan asap rokok.

2. Menjaga desakan darah normal
Mungkin saja banyak di antara kita yang sudah tahu bila hipertensi yaitu satu diantara pemicu penyakit jantung serta stroke. Hingga melindungi desakan darah normal yaitu hal paling baik yang dapat anda kerjakan dalam usaha menghindar penyakit jantung serta stroke.

3. Batasi kalori
Kalori yang tinggi yaitu pemicu paling utama terjadinya obesitas. Diluar itu, kalori yang tinggi dapat juga mengakibatkan penyakit diabetes yang mana jadi satu diantara pemicu paling utama penyakit jantung. Kalori yang tinggi kerapkali ada pada gula, oleh karenanya konsumsi gula rendah kalori yaitu hal yang harus buat anda kerjakan. Jalan keluar yang pas untuk gula rendah kalori yaitu gula Tropicana. Hal semacam ini karena gula Tropicana yaitu gula rendah kalori yang berkwalitas serta nomor satu di Indonesia. Diluar itu, gula Tropicana juga telah teruji dengan cara klinis sebagai gula yang ampuh untuk menghindar penyakit diabetes serta jantung.

Nah hal tersebut adalah sebagian aspek kemungkinan serta cara mencegah penyakit jantung dan stroke yang dapat anda kerjakan. Lakukan gaya hidup sehat mulai sejak awal untuk menghindar beragam penyakit yang beresiko. Menghindar ini yaitu hal yang tambah baik daripada mesti menyembuhkan.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Gejala Hipertensi dan Penyebabnya

Gejala Hipertensi dan Penyebabnya – Tahukah Anda bahwa sehat adalah hal penting yang harus dimiliki tanpa rasa sehat maka tak dapat menjalani rutinitas seperti biasanya. Bahkan sekalipun melakukan perawatan yang mahal sekalipun tak selalu kesehatan itu berhasil diperoleh kembali. Begitu pentingnya sisi kesehatan yang harus dimiliki dan perlu diimbangi dengan beberapa tindakan yang cukup mudah. Seperti dengan mengatur pola hidup sehat di setiap harinya. Bila tidak, maka besar kemungkinan akan ada beberapa masalah pada kesehatan tubuh termasuk akan adanya penyakit darah tinggi yang pada sebelumnya akan terasa gejala hipertensi.

Gejala Hipertensi dan Penyebabnya

Menjaga kesehatan yang teramat penting dari pelaksanaan dan penerapan pola hidup sehat ternyata tak diperhatikan. Tak sedikit pula yang menghiraukan akan kesehatan diri, terlebih pada penyakit hipertensi yang sangat membahayakan nyawa seseorang ini. Sebenarnya, penyakit ini pun tak terlepas akan adanya beberapa sebab seperti:

Baca juga : Empat Macam Cara Mencegah Penyakit Jantung

  • Pola makan yang tidak teratur dan lebih condong mengkonsumsi menu-menu yang menjadikan tekanan darah menjadi di atas rata-rata, seperti daging kambing, daun singkong, dll.
  • Kurangnya olahraga.
  • Terlalu banyak pikiran atau stress.
  • Faktor keturunan dan usia.

Selepas dari beberapa sebab itu nantinyalah yang akan menumbuhkan beberapa gejala penyakit hipertensi yang mulai terasa oleh diri. Gejala yang menjadikan diri lebih mudah marah, cepat pusing bahkan seringkali kesemutan menjadi salah satu ciri-ciri dari penyakit darah tinggi. Untuk memastikan adanya penyakit hipertensi di dalam diri ini dapat diperoleh melalui pemeriksaan yang lebih lanjut. Seperti dengan melakukan cek tensi yang dapat diperoleh di Rumah sakit, Puskesmas hingga di Apotik sekalipun. Layanan cek tekanan darah ini lebih mudah dijumpai namun sayangnya lebih dikesampingkan dan dianggap remeh.

Demi terjaganya suatu kesehatan diri dari penyakit seperti hipertensi ini dapat dimulai dengan mudah. Yang mana dalam upaya untuk mencegah gejala hipertensi semakin tumbuh di dalam diri bisa diawali akan penerapan pola hidup yang sehat. Termasuk mengontrol asupan menu yang dikonsumsi pada setiap harinya. Sebagai salah satu produk yang dapat Anda konsumsi ialah Tropicana yang menjadi suatu produk andalan keluarga. Produk ini pun terkandung bahan-bahan dengan takaran yang cukup nan seimbang sehingga Anda tak perlu khawatir.

Posted in Kesehatan | Tagged | Leave a comment

Aneka Minuman Segar Berbuka Puasa dengan Keluarga

Aneka Minuman Segar Berbuka Puasa dengan Keluarga – Hai bunda, masih bingung minuman untuk berbuka nanti? Jangan bingung, banyak aneka minuman segar berbuka puasa yang dapat bunda coba. Bunda dapat mencoba sajian minuman dari teh. Eiits! jangan bosan dulu sajian dari teh ini akan sedikit berebeda dengan diberi beberapa kreasi, salah satunya dalah teh cokelat mint yang tentunya paling nikmat disajikan saat hangat sekaligus juga disukai oleh anak-anak. Terlebih lagi sajian minuman hangat sangat dianjurkan saat meminum pertama kali berbuka puasa. Hal ini karena air hangat sangat cocok suhunya dengan suhu tubuh dan konsidisi perut yang belum terisi apapun. Membuat teh cokelat mint ini tidak memerlukan waku yang lama sekitar 10-15 menit saja.

Aneka Minuman Segar Berbuka Puasa dengan Keluarga

Bunda dapat mencoba salah satu resep aneka minuman segar berbuka puasa ini sejam sebelum waktu berbuka agar masih tersisa waktu untuk membuat minuman menjadi hangat saat dinikmanti. Bahan-bahan yang harus ibu siapkan adalah 3 helai daun mint, 150 ml air, 1 kantung teh celup, 1 sdm cokelat bubuk, 1 sdm gula, dan 1 sdm susu kental manis. Jika bahan-bahan sudah terkumpul dan sudah siap lanjut pada pembuatan teh cokelat mint. Pertama, rebu 3 helai daun mint di dalam 150 ml air sampai mendidih. Selanjutnya, angkat dan celupkan satu kantung teh kedalan air rebusan daun mint. Setelah air berubah warna tambahkan gula pasir dan cokelat bubuk kemudian aduk rata. Setelah itu tambahkan 1 sdm susu kental manis dan aduk rata kembali. Teh cokelat mint dapat bunda sajikan untuk berbuka bersama keluarga tercinta di rumah.

Baca juga : Manfaat teh hijau untuk diet

Tips untuk teh yang digunakan, bunda dapat menggunakan SariWangi Teh Asli agar mendapatkan kekentalan yang pas dan membuat rasa dan aroma teh lebih nikmat. Selain itu bunda dapat berbagi cerita keakraban bunda dan keluarga diprogram Mari Bicara SariWangi. Kegiatan ngeteh ini dapat bunda lakukan untuk mengakrabkan anggota keluarga. Jika bunda bosan dengan sajian teh yang itu-itu saja bunda dapat mencoba aneka minuman segar berbuka puasa lainnya untuk disajikan di keluarga bunda. Selamat mencoba bunda.

 

Posted in Keluarga | Tagged | Leave a comment

Manfaat teh hijau untuk diet

Manfaat teh hijau untuk diet – Teh hijau sudah lama terkenal akan manfaatnya yang begitu banyak. Dengan manfaat teh hijau yang sangat banyak tersebut membuat teh ini menjadi minuman wajib bagi setiap orang terutama yang sedang melakukan diet. Di dalam teh ini, terdapat kandungan senyawa polifenol yang sangat baik dalam membantu mempengaruhi penyerapan lemak dan juga dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.

Manfaat teh hijau untuk diet

Dengan meminum teh hijau setiap harinya maka hal ini cukup efektif dalam membantu diet, karena di setiap satu cangkir teh tersebut yaitu berkisar 150 ml, dapat membantu membakar kalori sebanyak 25 hingga 30 kalori. Walaupun belum  siginifikan, tetapi jika diimbangi dengan olahraga kardio maka pembakaran kalori akan berlangsung lebih cepat. Manfaat teh hijau  untuk diet akan lebih maksimal jika memperhatikan cara meminumnya yang benar. Oleh karena itu, simak penjelasan di bawah ini.

Baca juga : Empat Macam Cara Mencegah Penyakit Jantung

  1. Pilihlah produk yang berkualitas

Sekarang banyak sekali produk teh hijau tetapi tidak semuanya memiliki kualitas yang bagus. Oleh karena itu pastikan anda memilih produk yang terpercaya serta berkualitas, seperti Sariwangi. Jangan pernah  membeli teh hijau yang berada di dalam kemasan botol karena sudah dapat dipastikan terdapat pemanis buatan dan bahan kimia lainnya yang berfungsi untuk mengawetkannya.

  1. Minumlah tanpa gula tambahan dan ketika masih hangat

Ketika menikmati teh hijau, alangkah baiknya selagi masih hangat dan dibuat tanpa gula. Ketika teh masih hangat maka kepekatannya juga masih cukup sehingga manfaatnya untuk membantu menurunkan berat badan tidak akan berkurang, lain halnya jika dikonsumsi dalam keadaan dingin karena malah dapat mengurangi manfaatnya. Mengkonsumsi teh hijau tanpa gula juga dapat mengoptimalkan manfaatnya dan juga menghindari kalori yang disebabkan oleh gula.

  1. Cara menyeduh

Teh hijau yang baik adalah yang masih berbentuk daun asli bukan yang telah diolah di pabrik, karena khasiat dan rasa yang ditawarkan juga lebih baik. Untuk menyeduh teh hijau cukup mudah yaitu menggunakan air panas bersuhu 30 hingga 90 derajat Celcius dan tidak boleh terlalu lama, yakni berkisar 2 hingga 3 menit tiap kali seduhan.

Posted in Kesehatan | Tagged | Leave a comment

Teh Sariwangi, Teman Bicara di Segala Suasana

Teh Sariwangi, Teman Bicara di Segala Suasana – Bersantai bersama orang-orang tersayang memang paling cocok sambil minum teh. Aromanya yang menenangkan dan ramah di tubuh membuat minuman ini masih tetap populer dalam masyarakat, apalagi dengan harga yang cukup terjangkau. Teh celup, menjadi pilihan praktis untuk minum teh tanpa tibet, contohnya Teh Sariwangi yang hadir pertama kali di Indonesia. Sariwangi adalah produk teh celup pertama yang populer di Indonesia, teh produksi Unilever ini mampu merangkak pada konsumen secara menyeluruh, semua kelas sosial. Produk teh ini pertama diperkenalkan di Indonesia pada tahun 1973, dengan penamaan kantong teh bernama celup pada tahun 1972. Mulanya Sariwangi hanya meluncurkan teh dengan varian original saja, namun kemudian muncul varian melati, teh hijau asli, gold selection (apel, teh hitam, teh hijau, jasmine, orange, vanilla), dan teh bundar.

Teh Sariwangi, Teman Bicara di Segala Suasana

Seperti teh pada umunya, Teh Sariwangi juga memiliki manfaat yang begitu banyak antara lain adalah untuk membantu menurunkan berat badan anda, menurut berbagai penelitian senyawa dalam teh mampu membuat tubuh  mendapatkan dorongan matabolik ringan yang lebih banyak lagi membakar kalori. Manfaat lain dari teh adalah membuat anda lebih tenang dan fokus, senyawanya yang bernama L-tehanine mampu merangsang otak dan mengubah gelombang otak menjadi lebih rileks. Teh yang kaya akan Flavonod, senyawa anti oksidan  yang bisa melawan dan memperbaiki kerusakan pada sel, termasuk kerusakan akibat kanker.manfaat lainnya adalah teh mampu membuat tulang anda tak mudah keropos, karena teh mampu memperkuat sel tulang.

Baca juga : 3 Langkah Fundamental untuk Mewujudkan Cerita Keluarga Bahagia

Selain sebagai teh celup berkualitas, teh produksi Unilever ini juga bisa dinikmati dengan cara lain selain diseduh. Anda bisa membuat kreasi makanan ringan, es krim, kue kecil, minuman,  bahkan makanan berat anda dengan bahan dasar Teh Sariwangi. Kreasi ini tentu saja bisa anda aplikasikan di rumah anda masing-masing dengan mencari informasi terlebih dahulu dari mari-bicara.com. Sebuah situs website resmi Sariwangi yang mencakup cerita keluarga, artikel keharmonisan keluarga, resep makanan dan minuman, event dan lain sebagainya. Jadi tunggu apalagi, mari minum teh mari bicara.

Posted in Keluarga | Tagged , | Leave a comment

Mengembangkan Skill sebagai Kegiatan Ibu Rumah Tangga yang Menghasilkan Uang

Kegiatan Ibu Rumah Tangga  yang Menghasilkan Uang – Sejak diperjuangkannya hak-hak wanita oleh Kartini, hingga saat ini wanita Indonesia kian percaya diri untuk berkarir layaknya kaum pria. Namun, tidak sedikit pula wanita yang lebih memilih untuk menjadi ibu rumah tangga dan meninggalkan karir karena kesibukan mengurus rumah. Hal ini pada dasarnya bisa berjalan beriringan, dimana ada banyak kegiatan ibu rumah tangga yang menghasilkan uang. Dengan memanfaatkan peluang tersebut, maka karir dan kewajiban sebagai ibu rumah tangga pun bisa berjalan dengan baik secara bersama-sama. Hal penting yang perlu diperhatikan dalam melakukan multitasking ini adalah skill manajemen waktu yang tepat.  Kegiatan yang dilakukan tidak terlalu menyita banyak tenaga dan waktu, karena bisa dilakukan dengan mudah di rumah.

Mengembangkan Skill sebagai Kegiatan Ibu Rumah Tangga  yang Menghasilkan Uang

Jika ibu merupakan seorang yang aktif, berkeluarga bukan menjadi penghambat ibu untuk berkegiatan. Cukup dengan mengembangkan skill yang dimiliki, maka waktu luang setelah menyelesaikan kewajiban ibu rumah tangga pun bisa diisi dengan kegiatan yang lebih bermanfaat. Misalnya saja skill menjahit dengan membuka bisnis baju, menjual produk kecantikan untuk ibu-ibu, atau jika ibu jago membuat makanan lezat, skill ini akan sangat berpotensi jika dikembangkan menjadi sebuah kegiatan ibu rumah tangga yang menghasilkan uang. Bisnis kuliner dewasa ini sedang banyak digemari. Ibu bisa membuat bisnis kue rumahan, bisnis catering, atau bisnis membuat camilan sehari-hari. Untuk memudahkan proses promosi, ibu bisa melakukan promosi ketika melakukan arisan dengan ibu-ibu lainnya.

Baca juga : Tips Mencuci Wadah Plastik Agar Lebih Efektif dan Efisien

Ketika membuka bisnis makanan, seringkali banyak perabotan rumah yang kotor karena noda makanan yang sulit dihilangkan. Untuk itu dibutuhkan sabun cuci piring yang tepat, agar aktivitas mencuci piring pun bisa dilakukan dengan cepat dan efektif. Gunakan Sunlight mama lemon yang ampuh basmi noda pada perabot apapun. Dengan piring dan perabot yang bersih nan wangi, maka ibu tidak akan mudah kelelahan ketika mencuci piring. Bisnis catering, dan bisnis kuliner lainnya sebagai salah satu kegiatan ibu rumah tangga yang menghasilkan uang pun akan berjalan lebih efisien dan efektif karena perabotan untuk memasak menjadi lebih mudah dibersihkan.

Posted in Keluarga | Tagged | Leave a comment